5 cosas que jamás tenés que dejar adentro del auto

A veces por un apuro, otras por distracción u olvido, dejamos cosas dentro del auto que pueden terminar en siniestros, o ser un elemento de negligencia a la hora de reclamar tu seguro. Enterate cuáles son:

1.- Botellas de agua. Dejar una botella en el auto puede ser altamente peligroso. ¿Por qué? Primero: dejarlas mucho tiempo tiradas en cualquier parte del auto hace que acumulen bacterias y microbios. Segundo: ante determinadas circunstancias del calor el agua puede hacer de lupa y causar nada menos que el incendio de tu auto.

2.- El perro. Si lo dejás solo en el auto mientras vas a hacer un trámite. Las altas temperaturas dentro de un auto pueden causar sofocación y daño a la salud del canino.

3.- Niños. Bastan un par de segundos para que se desate una tragedia de enormes proporciones mientras quedan solos dentro de un auto. Los riesgos latentes al dejar a un chico solo dentro del coche son infinitos: que el auto sea chocado o robado con ellos dentro, que encuentren la manera de encenderlo, que se lastimen jugando con las ventanillas u otras partes, que se quemen por jugar con el encendedor, entre otros. Otro dato: según definiciones de la Organización Mundial de la Salud, los accidentes que ocurren cuando el chico es dejado dentro del auto solo son interpretados como negligencia por parte de los partes. Y esa negligencia puede entonces ser una razón de peso para perder la cobertura ante ese accidente.

4.- Documentos. Muchos robos muy comunes  son bajo la misma modalidad: los delincuentes destrozan el vidrio y toman lo que encuentran a la vista. Si eso que hay a la vista son documentos importantes, vas a sufrir el engorroso proceso de dejarlos sin validez para que nadie suplante tu identidad. Pedir duplicados demora muchísimo tiempo, y podés perder la posibilidad de realizar actividades para las que esos documentos son necesarios. Esta es una de las más importantes cosas que no hay que dejar adentro del auto.

5.-Objetos de valor: ninguna otra manera más sencilla de llamar la atención de un ladrón que dejar a la vista objetos como computadoras, celulares, relojes… A veces, por la pereza de no querer cargarlos mientras salís un segundo a hacer un trámite, volvés y te encontrás con un vidrio destrozado y un importante objeto perdido.

No te olvides de no dejar jamás nada de todo esto en tu auto, y menos, de dejarlo sin un buen seguro.

Cinco errores que probablemente estás cometiendo con la salud

A la hora de intentar mantenernos sanos, gran parte de lo que necesitamos es muy sencillo. Son cosas que sabemos que deberíamos hacer pero que, por un motivo u otro, no hacemos.

Enterate si alguno de estos son algunos de los errores que podrías estar cometiendo con tu salud:

1.-  Creer que los excesos o atracones pueden “quemarse” así nomás:

Es sentido común. Y aun así, miles de personas se entrenan con frecuencia (y mucha intensidad), sobre todo después de haber cometido excesos en la mesa, con la intención de “quemar” las calorías que se metieron al cuerpo el día anterior. La ecuación de calorías ingeridas y calorías gastadas que nos enseñaron está desfasada y no tiene en cuenta todas las variables que pueden influir en el modo en que el cuerpo metaboliza el combustible que le damos. No existe ningún modo de sustituir una dieta de alto valor nutritivo y ningún ejercicio puede hacer desaparecer los efectos de una mala dieta. Lo mejor para la salud es optar por alimentos que hayan requerido la mínima intervención humana y aumentar la ingesta de verduras.

2.- Creer que por no tener gluten ya es un alimento sano.

Solo porque sean sin gluten (o sin azúcar o sin lactosa) no significa que sean mejores en términos nutritivos. Sigue siendo necesario mantener una baja ingesta de alimentos procesados y envasados. Tené mucho cuidado con la etiqueta de “sano” y comprobá siempre los ingredientes para evitar aditivos indeseados.

3.-No darle al hígado el trato que merece

En lo que respecta a la salud, el hígado tiene muchas (y fundamentales) cosas que decir. Pese a ello, muchas veces la gente toma decisiones que sobrecargan el hígado con sustancias que tiene que transformar (desintoxicar) antes de poder eliminarlas. Por ejemplo, cuando tienen que pasar el día a base de café, bebidas azucaradas, una copa de vino…, ¡ah!, y ni rastro de verduras. Al sobrecargar el hígado, los efectos repercuten en la energía, la calidad de sueño, el equilibrio hormonal y muchas más cosas. Habría que ser mucho más conscientes y realistas sobre la cantidad que puede asumir el hígado de estas sustancias e intentar reducir al mínimo su consumo. Algunas de las más perjudiciales son el alcohol, la cafeína, el azúcar refinado, las grasas trans y otras sustancias sintéticas como las que pueden hallarse en lociones para la piel y productos domésticos.

4.- Ignorar las señales que te manda el cuerpo

Demasiada gente soporta síntomas fácilmente curables solo porque creen que son algo “normal”. El síndrome premenstrual, el estreñimiento, la hinchazón, el ardor estomacal y los dolores de cabeza son afecciones frecuentes pero no por ello “normales”. Las afecciones que sufrís de forma habitual son una forma que tiene el cuerpo de comunicarse con vos y decirte que tenés que cambiar algo (lo que comés, lo que bebés, el ejercicio que hacés). Así que escuchá a tu cuerpo, porque puede mejorar tu salud y tu vitalidad en el día a día.

  1. -No desconectar nunca

El cuerpo necesita descansar, y descansar no solo es dormir. Si sos de esos que no paran de hacer cosas en todo el día durante toda la semana, siempre pendiente del móvil u otros dispositivos, te va a pasar factura. Intentá hacer un hueco de un par de horas en tu agenda semanal para “hacer” nada, o amplíá ese hueco a un día entero si te es posible.

 

 

Estar cerca de la naturaleza alarga la vida

Te contamos por qué es importante valorar el contacto con la naturaleza.

Según La Organización Mundial de la Salud (OMS) y una notoria cantidad de evidencia científica, vivir cerca de la naturaleza mejora la salud y atenúa los efectos negativos de la contaminación, alargando la vida.

Algunos de los más importantes beneficios para la salud son:

1.- Mejor memoria a corto plazo: aparentemente, los espacios con árboles, ríos, lagos, plantas y flores de todo tipo mejoran el rendimiento cerebral.

2.- Menos estrés: estar al aire libre cambia radicalmente la expresión física del estrés en el cuerpo. Un estudio descubrió que las personas que pasaron dos noches en el bosque presentaban niveles más bajos de cortisol, la hormona del estrés, en comparación con los que pasaron ese tiempo en la ciudad. Entre los que trabajan en una oficina, incluso, solamente ver la naturaleza por una ventana está asociado a un menor estrés y una mayor satisfacción en el trabajo.

3.- Combate la depresión y ansiedad: numerosos problemas de salud mental también han demostrado que pueden mermar luego de un tiempo al aire libre, especialmente cuando se combina con el ejercicio. Un estudio reveló concretamente que los paseos por el bosque se asociaron a niveles más reducidos de ansiedad y mal estado de ánimo, y otro encontró que los paseos al aire libre podrían ser “clínicamente útiles como un suplemento a los tratamientos existentes” para el trastorno depresivo mayor. “Los enfermos mentales tuvieron una de las mayores mejoras en la autoestima”, concluyeron los autores del estudio. Además, la presencia de agua (ríos, lagos y cataratas, por ejemplo) hizo que los efectos positivos fueran aún más fuertes.

4.- Protege la vista: una investigación publicada en la revista Ophtalmology, concluyó que, por lo menos en los niños, la actividad al aire libre puede tener un efecto protector en los ojos, reduciendo el riesgo de desarrollar miopía.

5.- Mejora la concentración: el ambiente natural tiene un potente efecto “restaurador”, y uno de los beneficios que posee dar un largo paseo por la naturaleza es que puede restaurar de esa forma la concentración.

¿Qué estás esperando para hacerte una escapada lejos de la ciudad?

11 datos que debes saber para empezar a dormir mejor

Quizá la gente no sea consciente de que, como explica el doctor, la privación de sueño tiene fuertes impactos en la salud, tanto neurocognitiva —en la atención, la memoria, la capacidad productiva— como cardiometabólica —obesidad, diabetes, hipertensión.

Por eso, los especialistas reivindican la necesidad de dormir bien y ofrecen una guía de consejos muy interesantes:

 

1.- A medida que crecemos, nuestro reloj biológico envejece y se adelanta. Por eso los niños necesitan dormir más que los adultos, y estos más que los ancianos, en general.

  1. -Los deportistas necesitan dormir más que el resto. Con falta de sueño aumenta el riesgo de sufrir lesiones, ya que se pierde capacidad de reacción y control de la postura.

3.- La discriminación machista también afecta al ámbito del sueño. Por regla general, las mujeres pierden más horas de sueño con la llegada a casa de un recién nacido. Además, los especialistas señalan que las mujeres tienden a no expresar sus síntomas y a recurrir más a los antidepresivos por trastornos que en realidad están asociados al sueño, no a la depresión.

4.-Una sociedad saludable debe situar el sueño entre sus prioridades. El sueño es como la alimentación, y hasta se muere antes por falta de sueño que de comida. “Durmiendo menos de cinco horas, el índice de mortalidad de las personas aumenta un 12%”.

5.- ¿Es posible recuperar las horas de sueño perdidas? Hay gente que dice que sí. Sin embargo, las cabezadas al volante o algunos despistes derivados de ello pueden ser irreversibles.

  1. -La siesta es recomendable sólo si se hace bien. Según los expertos, no debe exceder los 45 minutos ni debe ser un mecanismo compensatorio a la falta de sueño nocturno. “No vale dormir cuatro horas por la noche y luego echarse una siesta de tres”, recalca la doctora Paula Jiménez.

7.- La falta de sueño está ligada a la obesidad. Cuando alteramos el ritmo de sueño, el cerebro tiende a seleccionar productos hipercalóricos, contribuyendo así al aumento de una de las peores epidemias de la época: el sobrepeso.

8.- Los trastornos de sueño están asociados al desarrollo de procesos tumorales; por ejemplo, se ha descubierto que las enfermeras, que suelen trabajar haciendo turnos, son más propensas a sufrir cáncer de mama.

9.- Ocho horas de sueño fragmentado son menos reparadoras que seis de seguido.Así lo desveló un estudio del Hospital Universitario Johns Hopkins de Baltimore (Maryland, EE.UU.) en el que participaron dos grupos que tenían que seguir un patrón de sueño distinto. El grupo que durmió menos horas, pero ininterrumpidas, dijo sentirse más descansado a lo largo de la investigación.

10.- El horario de invierno en España es el más apropiado para el organismo.Según los cronobiólogos de la Sociedad Española de Sueño, el cuerpo se adapta mejor a las horas de luz que recibe durante el horario otoño-invierno (entre octubre y marzo), cuando España está en la zona UTC +1. No obstante, el presidente de la SES prefiere alejarse de la polémica de los husos horarios y pide directamente “que se hagan los horarios de modo que nos aseguremos al menos siete horas de sueño”.

11.- Los científicos disponen ahora de más información sobre el sueño que nunca. Por desgracia, eso no se traduce todavía a la población, ni a los políticos ni a las instituciones. “No se respeta el derecho al sueño, ni en las áreas de servicio de carretera, que no están habilitadas para el descanso de los conductores, ni en las residencias de ancianos, donde en vez de sacarlos a la luz del día les dan una pastilla, ni en los hospitales, donde te miden la temperatura a las cinco de la mañana lo necesites o no”, denuncia Terán. “El modelo no funciona”, zanja.

5 medidas para iniciar tu desintoxicación digital

Los teléfonos móviles (con su correspondiente conexión a internet, a las redes sociales y potencialmente a miles de personas) han penetrado tanto en nuestras vidas que actualmente corremos el riesgo de hacernos adictos a al móvil. Nos estamos acostumbrando a reaccionar de forma inmediata cada vez que nos llega un bip del teléfono; nos sentimos impulsados a mirarlo y contestar. Incluso cuando no lo hacemos, nuestros pensamientos se dirigen hacia quién será el que envía el mensaje y de qué asunto se tratará, interrumpiendo nuestra tarea del momento.

A menudo estamos físicamente presentes pero psicológicamente ausentes, y el mensaje que le llega a las personas que están con nosotros es que son menos importantes. Por eso, es fundamental plantearse hoy en día una desintoxicación digital y saber cómo poner freno a esta corriente que parece arrastrarnos, incluso a pesar nuestro.

  1. Ocultar el móvil y no poner sonido a los mensajes entrantes.No hay ninguna razón para mantener el teléfono al alcance de la mano ni de la vista durante ni después la jornada laboral, especialmente cuando tenemos que estar centrados en alguna tarea. Tampoco es beneficioso estar escuchando continuamente los sonidos de los mensajes entrantes que actúan como tentaciones difíciles de resistir haciendo que nos despistemos cada dos por tres, y seamos muy poco efectivos en nuestro trabajo. Por supuesto si estamos con otras personas, pensarán y con razón, que son menos importantes que nuestros mensajes y que lo que estamos hablando con ellos no nos interesa casi nada. Además, la comunicación es más superficial porque sabemos que podemos ser interrumpidos por un bip en cualquier instante. Es más conveniente mirar el teléfono cuando tenemos tiempo y en ese momento contestar todo de una vez.
  2. Dejar de usar el teléfono como relleno de tiempo.Muchos de nosotros, sin querer, nos hemos casi convertido en adictos al entretenimiento y la distracción (y algunos además, al trabajo). Por eso, cada vez que tenemos un momento libre, esperando en la fila del súper la cafetería de la oficina, en la sala de conferencias antes de que los compañeros lleguen, o esperando a los chicos a la puerta del colegio, volvemos a la pantalla como una muleta social. Es importante intentar resistir este impulso haciendo algo de lo que disfrutamos mientras esperamos, leer un libro, escuchar música, relajarnos unos instantes sin pensar en nada. Al principio podemos sentirnos incómodos, pero es crucial no tener dependencias, hábitos adictivos ni compulsiones.
  3. Practicar mindfulness.Cada vez hay más investigaciones que demuestran que estar con la consciencia en el presente con atención plena (mindfulness) nos ayuda a tomar mejores decisiones, reduce el estrés y ansiedad, mejora nuestro estado de ánimo e incrementa la sensación de bienestar. Poder entrenar nuestra atención puede ser muy valioso para tener también un mayor sentido de control sobre nosotros mismos, manteniendo la serenidad incluso ante circunstancias adversas.
  4. Convertirnos en modelo de buenos modales en el trabajo (y fuera).No importa lo habitual que sea en nuestro trabajo o en nuestro entorno: estar constantemente tecleando el teléfono cuando alguien está hablando, es irrespetuoso. Como padres, como líderes, como parejas, como amigos estamos dando mal ejemplo de comportamiento continuamente; y consciente o inconscientemente estamos influyendo en nuestro entorno. Es de pésima educación y no permite ninguna conexión verdadera entre las personas.
  5. No llevar el teléfono al dormitorio. Dejarlo siempre fuera, y si hubiera alguna urgencia podríamos oírlo, pero cerca de nosotros nos impide dormir lo suficiente y con profundidad. Cuando no dormimos suficientes horas o lo hacemos de manera superficial pendientes del teléfono, tanto nuestra salud como nuestras capacidades cognitivas se resienten. Nos volvemos más irritables, más reactivos, menos presentes y menos alegres. Por si fuera poco, cuando no descansamos bien por la noche, tendemos a centrarnos en lo que no está funcionando en nuestra vida, en los problemas, en lugar de lo positivo.

A medida que nos conectamos más a la tecnología, parece que corremos el riesgo de dañar el cableado de nuestro cerebro y nos desconectamos de la interacción personal, algo totalmente necesario a nivel psicológico y social.

Por supuesto, no se trata de tirar los móviles a la basura ni darnos de baja de las redes sociales. Se trata de tomar consciencia de nuestras dificultades para desconectarnos de la tecnología, de los peligros y daños que esto conlleva, y hacer un uso más equilibrado y menos dependiente de la misma.

 

Tips para tomar precauciones de seguridad en tu vida diaria

Tener precaución y prever un peligro potencial es una medida que cualquiera puede tomar. Sin embargo, no todos somos precavidos en nuestra vida diaria, principalmente porque sentimos los peligros ajenos a la mayoría de nosotros. Creemos que nunca nada nos va a pasar.

Pero por más improbable que parezca, todos estamos expuestos a sufrir accidentes, es por eso que te damos algunos consejos para ayudarte a vivir más seguro.

Cuando vayas en el auto

Una de las actividades de mayor peligro que la mayoría de nosotros realiza todos los días es conducir un auto. Y a menudo subestimamos el riesgo de entrar en nuestros autos porque se ha vuelto común manejar durante una parte de nuestro día, todos los días. Ya te cansaste de escucharlo, ya sabemos, pero es muy importante no utilizar tu teléfono móvil mientras conducís. Si no tenés un dispositivo de manos libres, entonces esa llamada o ese mensaje pueden esperar hasta que termine tu viaje.

Cuando camines por la calle

Si caminás mucho por la calle, sabés que es muy fácil ir absorto en tus propios pensamientos, o tal vez escuchando música, como para prestar atención a lo que sucede a tu alrededor. Si vas escuchando música, poné el volumen que te permita escuchar si algo llegara a suceder cerca tuyo. Además, intentá estar atento en caso de que alguien te vaya siguiendo, especialmente por la noche.

Cuando estés en tu casa

 Pasamos mucho tiempo en nuestro hogar, y es realmente ahí donde nos sentimos resguardados de los peligros del exterior. Pero eso no es necesariamente cierto, también en nuestra casa podemos sufrir un percance. Considerá colocar una cerradura de seguridad en la puerta de tu casa, una que pueda desalentar a alguien a entrar cuando se encuentre con un desafío que le tomará bastante tiempo superar. También vale la pena invertir en un sistema de sensores que pueda detectar humo y fugas de gas dentro de tu hogar; que te permita dormir tranquilo por las noches.

Cuando uses un cajero automático

Otra actividad que realizamos a menudo en nuestra vida es usar un cajero automático. Desafortunadamente, este hecho no hace menos real el riesgo que corremos cada vez que lo utilizamos. Echá un vistazo rápido a tu alrededor antes de entrar a usarlo, tené cuidado de la gente que pueda acercarse mientras estás distraído. No te demores sacando tu tarjeta de tu billetera o recolectando el dinero de la máquina. Y, por último, no te vayas con el dinero en la mano, guardalo en tu billetera antes de salir de ahí.

Es cierto, los peligros a los que estamos expuestos diariamente son muchos, pero eso no quiere decir que no puedas adoptar algunas medidas de seguridad, además de contratar un seguro para tu casa o tu auto con nosotros.

 

7 pasos para escribir tu plan de negocios

Para todo en la vida se necesita de un plan ¿no?

Lo mismo pasa con los negocios. Toda empresa, ya sea una startup o una organización grande, necesita de un plan de negocios. Te contamos cómo armar uno exitoso en 7 pasos.

1. -Productos y Servicios

Describí el producto o servicio que ofrecés, haciendo énfasis en las características más destacables. Mencioná quiénes serán tus proveedores.

2.-Operación

Esta sección ayuda a resaltar la parte administrativa del negocio, por ejemplo dónde se ubica tu oficina, cuáles son tus relaciones legales, y tu red de proveedores, entre otras cosas similares.

3.-Ventas/Marketing

Esta sección refleja el estado del mercado, menciona cuáles son los costos generales y te da la oportunidad de diferenciarte de la competencia.
El marketing y la comunicación son fundamentales para hacerte conocer y vender. Asesorate con profesionales del área para llevar adelante un plan de comunicación.

4.-Desarrollo de la Empresa

No todo en esta sección se basa en los hechos como la información que ofreces en el resumen financiero o en la descripción del producto, por ejemplo. Esta sección proyecta hacia el futuro y muestra el desarrollo de tu empresa como una parte importante del negocio para seguir siendo competitivo, así que tenés que asegurarte de invertir algo de tiempo escribiendo esta parte.

5.-Equipo de Administración

Si tienes algunos consejeros o personas que te ayuden a manejar tu negocio, acá es donde tenés que especificar cómo están involucrados, y el desempeño con el que contribuirán al éxito de tu negocio.

Si existe jerarquía de posiciones dentro de la empresa, debes detallarla en un organigrama.

6.-Resumen financiero

Esta sección deberá contener todo el historial de tus finanzas, inversiones y cómo has logrado esa posición.

7.-Resumen Ejecutivo

Como su nombre lo dice, esta sección es un resumen de una o dos páginas de todo tu plan de negocios. Pero lo mejor es elaborarlo una vez terminados todos los detalles del plan.

Pensá que este documento sirve como carta de presentación ante inversionistas y también como una manera fácil de organizarte.

¡Buena suerte!

 

 

 

Consejos para ciclistas

Los ciclistas son en muchos casos, los propios causantes de sus accidentes, pero a su vez, son los más perjudicados por los mismos, ya que son absolutamente vulnerables porque a veces no tienen ningún elemento de seguridad que los proteja.

Como es muy común trasladarse en bicicleta, porque es un excelente medio de transporte, es necesario que se tengan desde un principio buenos hábitos de circulación. Si bien es cierto que las bicicletas pueden circular por la calle, es mejor que lo hagan por las vías habilitadas para ello, como la bici-senda, o en su caso por aquellas que reúnan mejores garantías de seguridad.

No hay que circular con bicicletas cuyos frenos están en mal estado, circular en paralelo, tampoco es aconsejable si la vía es estrecha y con arcenes pequeños, o circular de noche sin utilizar elementos de iluminación o reflectantes. Y mucho menos circular sin casco.

Por eso, es necesario insistir en que los ciclistas hagan uso del casco en sus desplazamientos, utilicen en la medida de su existencia las pistas reservadas para su circulación, usen elementos reflectantes y cumplan con las normas de circulación.

Acá van unos tips si vas a salir en bicicleta:

  • Utilizar las ciclo-vías protegidas, más conocidas como bicisendas. La ciclovía se ubica generalmente en el margen izquierdo de la calle y es de doble mano de circulación. Asimismo, cuenta con señalización vertical, horizontal y táctil, o intervenciones físicas en el pavimento, para disminuir la velocidad.
  • Si circulás por la noche, debés usar una luz frontal, sin dudarlo. Lo exigen las normas de tráfico, de todas maneras. Incluso para circular de día, una luz blanca brillante intermitente te puede hacer más visible para los conductores.
  • Utilizá timbre o bocina y usalos siempre que veas un coche que se aproxime (o esté esperando) enfrente tuyo y a tu derecha.  No pares en el ángulo muerto.
  • Nunca adelantes a un coche por la derecha.
  • No circules por la vereda. Cuando salís de la vereda para cruzar la calle sos invisible para los conductores.
  • Es obligatorio llevar elementos reflectantes de noche y luces, pero no es mala idea llevarlos también de día.
  • Llevá siempre unaluz trasera. Si circulás de noche, deberías usar una luz trasera intermitente, sin dudarlo.
  • Elegí ir por calles anchas y con tráfico lento.

 

La bici es un medio de transporte para disfrutar, así que seguí estos consejos para aprovecharla al máximo.

 

 

5 aplicaciones para localizar tu celular

Si perdiste o te robaron tu celular, tenés que conocer estas aplicaciones que te ayudan a localizarlo o al menos evitar que quien se haya apoderado de él, pueda hacer un mal uso de su contenido y de tus datos.

1. Android Device Manager

En algunos casos, esta aplicación ya viene instalada en algunos modelos de celular.  Tiene que estar asociado a una cuenta Google.

2. Cerberus Antirrobo

Podría tratarse del sistema anti robo más completo del mercado, ya que cuenta con distancia de geo-localización de un parámetro de 200 metros. Además, esta aplicación detecta los movimientos en tiempo real. Solamente disponible para Android.

3. Find My iPhone

Sólo para dispositivos iOS y con la garantía de haber sido desarrollada por Apple. Para activarla sólo es necesario ingresar a la app y seleccionar ´buscar mi iphone´ para poder ver un mapa que muestra la ubicación de tu celular. Además, si selecciona ´modo perdido´, podrá bloquearlo con un código de 4 dígitos. También podrá formatearlo para que nadie pueda ver su información.

4. Lookout Mobile Security

Esta app es para Android e iOS. Permite ver el dispositivo en un mapa, hacer sonar la alarma y recuperar tus contactos.

5. Prey Anti Robos

Esta aplicación te permite rastrear tu teléfono vía GPS y WiFi, tomar fotos remotas, activar una alarma y proyectar un mensaje en la pantalla del celular. Está disponible para Android e iOS. Las suscripciones van desde los 5 dólares mensuales.

En definitiva, siempre es útil que tengas una aplicación que permita descubrir en qué sitio está tu celular. Así podés detectarlo y buscarlo si lo dejaste olvidado en un colectivo, en un taxi o si alguien se lo llevó sin tu permiso. En caso de robo, tenés la chance de avisar a las autoridades. Elegí la que prefieras e instalala ahora mismo, antes de que tu teléfono se pierda y no puedas hacer nada para recuperarlo. Un celular es costoso y siempre es preferible cuidarlo con el mayor esmero.

 

Todo lo que debemos saber sobre el exceso de velocidad en las rutas

Las leyes de tránsito han sido creadas para reducir al mínimo los riesgos de accidentes. Es importante que tengas en cuenta que reducir la velocidad está directamente asociado con la seguridad de tu familia.

Evitar el exceso de velocidad realmente salva vidas y disminuye los riesgos de colisiones.

Bajar 10 km por hora tu velocidad habitual de circulación, aumentará notablemente tu seguridad, la de tu familia, y la de todos los demás conductores que se crucen por tu camino.

Para empezar, antes de emprender un viaje, poné al día tu seguro.

Mantené distancia.

La distancia o espacio de seguridad es fundamental a la hora de prevenir cualquier accidente causado por error de otro conductor, o por un imprevisto en el camino o con tu vehículo.

En esos casos de imprevistos, necesitás tiempo para maniobrar. Mantener un espacio de seguridad adelante, atrás y a los costados de tu vehículo, te brinda esa posibilidad.

Bajá la velocidad.

El exceso de velocidad es de las principales causas de muerte en las rutas. Tené presente que a mayor velocidad, mayor es el tiempo y la distancia que necesitás para detener el vehículo, y más graves serán las consecuencias ante cualquier falla mecánica o humana.

La velocidad máxima permitida por las señales o la reglamentación, no es siempre la más segura.

La más segura siempre va a ser la que te permita tener a vos el control del auto y la situación, sin entorpecer la circulación, y sin dejar libradas a la suerte las situaciones de riesgo.

En definitiva, y para ser bien claros en este punto, a medida que aumenta la velocidad aumenta el riesgo de muerte, ya que hay menos tiempo para actuar y se necesita más distancia para frenar.

A partir de los 80 km por hora, cada 15 km por hora que aumentás la velocidad de tu auto, se duplica el riesgo de morir en un accidente.

Respetá los límites

Por todo esto, es fundamental que respetes los límites de velocidad, aunque no parezcan adecuados, ya que siempre hay razones de seguridad para los mismos.

Más allá de los parámetros establecidos, la velocidad de tu auto debe adecuarse a la de los otros vehículos que circulan en la misma ruta. Todos deben respetar la velocidad permitida y segura como regla inamovible.

Si te apuran con las luces desde atrás, no te conviertas en un ansioso más, dejalo pasar sin engancharte en ese juego peligroso.

El mismo grupo de apurados son los que, ante una congestión, zigzaguean o circulan por la banquina desesperados por avanzar rápido. Esto no es seguro para ellos ni para los demás, por lo que tu conducta debe ser siempre uniforme, dentro de las velocidades acordes.

Adaptate al camino

El estado de la ruta obliga a disminuir la velocidad en determinadas circunstancias como lo son las superficies de ripio, un camino estrecho, con curvas, con pendientes pronunciadas, sin banquinas, con mala marcación, etc.

Del mismo modo es importante que tengas bien en cuenta las condiciones horarias y climáticas. Especial atención necesitás durante la noche, cuando llueve, cuando hay niebla, polvo o nieve por ejemplo.

En todos estos casos, disminuir la velocidad aumenta el margen para maniobrar y evitar consecuencias graves.

Multas de tránsito por exceso de velocidad

La multa es solo una de las tanta formas en que el Estado procura que haya una conducción segura y así garantizar la seguridad vial.

Pero más allá de querer evitar una multa, reducir la velocidad pasa por una toma de conciencia de la responsabilidad que implica estar al volante.

¿Puede la municipalidad o policía provincial controlar una ruta nacional?

Sí, puede. Pero cada provincia tiene su propia ley de tránsito aunque adhieran a la ley nacional. De este modo, pueden tener variaciones y modificar algunas cosas que tal vez desconozcas.

Algo más interesante es que se supone que toda persona conoce la ley, y que la ignorancia no es excusa. Más allá de esto, hay leyes uniformes y garantías constitucionales que todas las provincias respetan de modo común y a rajatabla.

En el caso de que detecten una infracción, sea cual sea la ruta por la que circules, tienen que labrar el acta. La policía no está facultada para cobrar un solo peso.

La coima es un delito tanto para el que la da como para el que la recibe. Es bueno que sepas que se puede discutir un acta, pero nunca estará en el marco de la ley coimear.

¿Pueden retenerte la licencia o el auto?

Ante ciertas faltas graves, sí. Y es sabido que el exceso de velocidad es definitivamente una falta grave.

Si bien la regulación del tránsito es local, la Agencia Nacional de Seguridad Vial legisló el contenido mínimo que debe tener un acta de infracción para que el conductor pueda defenderse y apelar la multa, lo cual no deja de ser un derecho constitucional.

¿Cuál es la infracción más común?

Este tema de la velocidad es de lo más común en las rutas de la Provincia de Buenos Aires, e involucra en una gran medida a los autos de alta gama.

¿Hay tolerancia para el exceso de velocidad?

La realidad es que no. Si alguien circula a 92Km por hora cuando la máxima permitida es de 90, entonces está cometiendo una infracción.

Pero así y todo, la velocidad máxima no indica que sea la prudente, que puede ser mucho menos según el estado de la ruta y el tránsito.

Si se supera por mucho el límite establecido, entonces sí se pasaría a una falta grave más que a un simple exceso, lo que habilita a una consecuente retención de la licencia de conducir.

Más allá de todo lo expuesto, lo más importante es mentalizarte que el factor fundamental en todos estos casos sos vos como conductor, y la responsabilidad con la que te tomes esta tarea cotidiana, y por supuesto, estar cubierto con un buen seguro para tu auto..